こんばんわ、埜明です。

腰が…腰が痛いの´；⊿；｀
朝腰がキーーーーンってして、『痛ァっ？！』って起きたら５時２５分で、あと５分…って寝たら６時で。
朝ごはん食べる時間無くなっちゃった´・ω・｀

一日中腰に違和感。
足つった後みたいな感じ。
痛いのはヤなんだけど、曲げると痛いから無意識に背がピンって伸びてた。それはいいこと。
うん、でも、治って。

明日はキーンってしないといいなぁ´・ω・

昨日運動不足について書いたので、１駅歩いてみました。
１駅といっても、比較的距離があります。
しかも会社やバーの多い静かーなゾーンが多くて距離が長く感じるんです。
お店見ながらだったらフラフラと結構な距離歩けるんだけどにゃあ。
あと、寒くなければ。
暑いのは平気。
歩いた先の駅はおっきなお店があるので、楽しかった。
続けてみようかな。
腰が悪化しなければ。
…まだ若いのにぃ´・ω・｀
ぬー´・ω・｀ーん