こんばんわ、埜明です。

マッサージ受けたら超肩コリが肩コリに変わりました。
麻痺してた感覚が戻ってきたので肩痛い。
いいことだけど素直に喜べない自分がいる。

秋の健康診断でなんと脂質高めと出た。
お医者さまに行ったら
『あー、運動不足だね』
食べ物は制限かけなくていいそうな。若いから。
運動すれば下がる数値だと。

…バイト先変わってから運動してないなあ。
前の所は歩いてて楽しいから２駅くらい歩いたんだけど、今は何もないから普通に電車。
１２時から１９時がバイト。
さて。
どんな運動なら続けられるかな。
オススメありますかっ・∀・？